Elektrosmog reduzieren

Mit einfachen Massnahmen kann jeder Elektrosmog bei sich selber reduzieren. Hier ein paar Hinweise auf was Sie achten können.

Niederfrequenz: Hausstrom

• Stecker von nicht benötigten Geräten aus der Steckdose ziehen. Abstand zu Geräten wahren 1,0 - 1,5m. Die Belastung kann damit bis zu 90 % minimiert werden. Geräte im angrenzenden Zimmer nicht vergessen.

• Entfernen von elektrischen Radioweckern und diese durch batteriebetriebene Geräte ersetzen. Rote Leuchtziffern sind speziell stark belastend.

• Die Nachttischlampe in möglichst grossem Abstand zum Kopf stellen. Ist ein Schalter in der Zuleitung, kann z.B. durch umdrehen des 2-poligen Steckers oft eine deutliche Reduzierung der Elektrischen Wechselfelder erreicht werden.

• Keine Kabel unter dem Bett durchführen, Kabelsalat grundsätzlich vermeiden egal wo. Kabel und Stromschienen immer ausschalten, zumindest in der Nacht.

• Bei Photovoltaikanlagen sollte auf eine feldreduzierte Installation geachtet werden, z.B. Hin- und Rückleiter nah beieinander führen, Wechselrichter nicht in der Nähe des Schlafbereiches montieren, auch nicht im Stall bei Tieren.

Hochfrequenz: WLAN, DECT Telefone, Handy

• Statt WLAN eine kabelgebundene Internetverbindung nutzen. Wenn Sie doch einen WLAN Router einsetzen möchten,  WLAN Funktion nur einschalten wenn diese benötigt wird, oder, zu mindest aber nachts immer abschalten. Eine programmierte Zeitsteuerung oder Zeitschaltuhr erleichtert die Handhabung. Je nach Anbieter können Betriebszeiten im  Profil eingegeben werden.

• Achtung: Einzelne Anbieter haben beim WLAN ein Wi-free public installiert. Hier muss der Router ganz vom Strom getrennt werden um auch dieses WLAN abzuschalten.

• Powerline ist leider keine Alternative zu WLAN. Die Strahlungen werden hier über die Elektroinstallationsleitungen im ganzen Haus noch grossflächiger verbreitet.

• Drahtlose DECT Telefone sind Dauerstrahler. Möglichst ein schnurgebundenes Telefon verwenden, oder, ein DECT Telefon mit Eco Mode Plus kaufen. Der Ausdruck „strahlungsarm“ sagt nichts aus, wichtig ist das Plus bei Eco Mode Plus. Bei der Inbetriebnahme muss Eco Mode Plus separat aktiviert werden damit die Strahlen effektiv reduziert werden.

• Auf den Einsatz von Energiesparlampen ganz verzichten. Leider ist die Strahlung sehr hoch und bei der Entsorgung oder bei Beschädigung entstehen gefährliche Emissionen durch Quecksilber (Sondermüll). Achtung! In jeder Energiesparlampe ist ein Vorschaltgerät integriert welches mit 100 Hertz gepulst ist und damit zur elektromagnetischen Belastung wird.

• Die meisten Babyphone sind für den Einsatz im Kinderzimmer nicht geeignet da diese massive Strahlen verursachen. Achten Sie darauf, dass das Gerät möglichst weit vom Babybett entfernt aufgestellt wird. Bei Nichtgebrauch unbedingt Stecker ziehen. Es gibt heute auf dem Markt bereits Babyphone welche wesentlich weniger stark strahlen.

• Beim Umgang mit Handys sollten ein paar Regeln beachtet werden. Kinder und Jugendliche sollten nur in dringenden Fällen mobil telefonieren. Keine Dauertelefonate mit dem Handy und zwischendurch ganz ausschalten. Handy erst ans Ohr halten wenn die Verbindung hergestellt ist. Beim Einwählvorgang oder bei einer schlechten Verbindung erhöht sich die Strahlung. Telefonieren im Auto möglichst ganz unterlassen; das Auto wirkt wie eine Abschirmung und dadurch wird auch hier die Strahlungsintensität wesentlich stärker. Verwenden Sie einen Kopfhörer mit Schallwellenübertragung. Damit reduziert sich die schädliche Strahlung massiv.